自分でできる！ホワイトニングで白い歯を手に入れる方法

0.ホワイトニングで白い歯を手に入れたい！

毎日歯磨きをがんばっているのに歯が黄色い気がする、歯の色が気になって人前でうまく笑えない…。

歯の色でお悩みのあなた。

できるなら白くてきれいな歯を手に入れたいですよね。

歯の色をきれいにするには、日々の歯磨きや歯医者さんでの歯のお掃除だけでは限界があります。

ホワイトニングなら、歯を白くするのに歯の表面を削ったり被せ物をつくったりすることもなく、自分の理想の歯の色に近づくことができます。

ここでは、自宅でできるホワイトニング「ホームホワイトニング」を中心に、その方法や効果についてお伝えします。

生活スタイルや効果がでるまでの期間などによっては、歯医者さんでおこなう「オフィスホワイトニング」がより適している場合もありますので、そちらもあわせてご紹介します。

自分に合ったホワイトニング方法を選択して、輝く白い歯を手に入れましょう。

1.　自宅でおこなう「ホームホワイトニング」

1-1  専用マウスピースとジェル薬剤を使って１日２時間

ホームホワイトニングは、毎回ホワイトニング薬剤を専用のマウスピースに塗り、それを１日２時間ほど歯に装着しておこないます。継続期間には個人差がありますが、２~８週間くらいが目安です。必ず歯磨きをして、歯の汚れを落としてからマウスピースを装着します。使用する薬剤の濃度によっては、就寝時に６~８時間装着するものもあります。マウスピースはくりかえし使用するものなので、外したあとは毎回きれいに洗浄しておく必要があります。

1-2　料金は２~５万円が目安です

マウスピースは自分の歯にフィットしたもののほうが、薬剤が歯の表面に均等に行きわたりやすくなるため効果的です。より精度の高いものをつくるために、市販のものではなく歯医者さんで型どりしてつくるマウスピースのほうを使用しましょう。マウスピースの型どりと毎回使用する薬剤をふくめて、ホームホワイトニングの料金は２~５万円が目安になります。

1-3　効果を実感できるのは１~２週間目から

ホームホワイトニングでは、歯が白くなってきたと実感できるまで１~２週間かかります。１回の装着で目に見えて白くなることはないため、根気強く毎日続ける必要があります。しかし、なかなか効果が感じられないからといって、決められた装着時間よりも長くつけるのはよくありません。薬剤が長くしみこむことで、歯ぐきがしみるといった症状がでる可能性があります。効果が出るのはゆっくりでも、装着時間を守って使用することが安全かつ着実な方法です。

2.　ホームホワイトニングの4つのメリット

2-1　自宅でできるから歯医者へ頻繁に通わなくてOK

 歯医者さんでのカウンセリングとマウスピースの型どり・受け取りを済ませたら、あとは自宅でおこなうホワイトニングだけになります。自分のタイミングでやることができ、歯医者さんへの通院も１、２回で済みます。日中なかなか通院・施術の時間をつくれない方などに特におすすめです。ただし、ホワイトニングをするうちに歯が痛む・歯ぐきがしみるなどの症状が出てきた場合は、すぐにかかりつけの歯医者さんで受診するようにしましょう。

2-2　薬剤が低濃度だから歯へのダメージを抑えられる

2-3　白さの効果が長続きしやすく、色戻りが少ない

2-4　少しずつ白くなるから変化が自然

3.　ホームホワイトニングに向かないケース

3-1　いつまでに白くしたいという希望が明確にある

3-2　１日２時間マウスピースを入れつづける時間が取れない

3-3　歯ぎしりをする癖がある

4.　そんな方には歯医者でできる「オフィスホワイトニング」を

4-1　短期間で効果的に白くできる