皆さんは「ファスティング」とは何かご存知でしょうか。直訳すると「断食」です。一定の期間固形物を食べないことで消化器官を休ませ、脂肪細胞にたまった有害物質を排出し体内の細胞を元気にしていきます。内蔵機能の向上やダイエットの … 続きを読む 断食を経て食べる幸せを痛感！！～グループファスティング体験記～